dietkowy dzien w koncu :)

Musze to zanotowac bo dzis mialam dietkowy dzien :) Od dawna nie czulam sie tak LEKKA :)

Menu:

I:

owsianka z 3 lyzek platkow owsianych, na wodzie z lyzka miodu

300 kcal

II:

salatka z salaty rzodkiewek lyzki majonezu i lyzki sera zoltego

200 kcal

III:

jablko

60 kcal

IV:

joghurt

100kcal

V:

zupa z dyni i pol pieczonego ziemniaka

350-400kcal

Jestem zadowolona i to bardzo :) 

Chcialam dzisiaj kupic sobie wafle ryzowe i nie moglam ich w sklepie znalesc...wogole jakos tak chaotycznie biegalam po markecie ze zapomnialam polowy rzeczy z mojej listy :)

Jutro moze wstawie liste zakupow i pomysly na dietkowe dania tygodnia ...

do nastepnego...

xoxo

Edyta