W sobote przyszla poczta ksiazka Vegan for Fit, przeczytalam ja w weekend i stwierdzilam ze nie ma co marnowac czasu. W pomiedzialek po pracy pobieglam po weganskie zakupy i od wtorku...czyli juz 3 dni jestem na tej oto diecie.
W ksiazce jestesmy zacheani do 30 days challenge, w ktorej nie tylko nie spozywamy miesa produktow mlecznych ani miodu, ale rowniez wyzekamy sie wszelkiej fabrycznie wyprodukowanej zywnosci, cukru i bialej maki.
Czyli nie chodzi tu tylko o weganizm ale jest to DIETA i to jeszcze weganska.
Ksiazka zawiera porady ale i przepisy na sniadania obiady/kolacje oraz przekaski i slodkie nagrody.
Nie moge opublikowac dokladnych przepisow ale postaram sie mniej wiecej pisac co jem i zmodyfikowac niektore przepisy i je tu opisac.
Jak narazie czuje sie dobrze. Pierwszy dzien bolala mnie glowa bo nie pilam kawy. Wczoraj bylo juz lepiej a dzisiaj wstalam z lozka zeska i pelna energi co mi sie w sumie nigdy nie zdarza....no ale coz. Nie ma co sie za wczysu cieszyc.
Na youtubie widzialam filmik dziewczyny ktora schudla w te 30 dni az 8 kg! I do ksiazki jest dolaczona broszurka w ktorej sa doswiadczenia ososb ktore uczestniczyly w tescie tej diety. 100 osob w 30 dni w sumie srzucilo prawie pol tony ! Nie mowie ze to wszystko tluszcz. Ale organizm po prostu sie oczyszcza i kto wie co z siebie wyrzuca!
Postaram sie w nastepnym czasie wrzucac tu moje jadlospisy i tez ciekawoski na temat tej diety.
Ksiazka narazie pojawila sie tylko w jezyku niemieckim. Dostepny jest np na stronie amazon.de
xoxo
e-dieta
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz