śniadanie
joghurt ijabłko
do tego zielona herbata
obiad
jajecznica z 2 jaj na łyżeczce oliwy
do tego pomidor
przekąski
joghurt z łyszką drzemu niskokalorycznego
kolacja
3 filety z soli w przyprawach ugotowane na parze
brokuły i kalafior na parze
do tego sos joghurtowy
xoxo
edieta
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz